2022年北京冬奥会期间，原本在国内大众认知度不算顶尖的冬季两项项目，凭借赛事本身的强对抗属性和选手的鲜活表现，nba直播催生了一大批破圈传播的冬季两项奥运热词，不少热词至今还在冰雪运动爱好者的日常讨论中高频出现，既带火了这个“雪上马拉松+精准射击”的特殊项目，也为国内冰雪运动普及留下了极具代表性的文化印记。
北京冬奥赛场上背负步枪的冬季两项选手在雪道上飞速驰骋，尽显雪上竞技的独特魅力
“背枪的雪上飞人”：项目认知破圈的首个标签
北京冬奥会开赛之前，不少普通观众对冬季两项的印象还停留在“滑雪加打枪”的模糊描述里，“背枪的雪上飞人”这个热词最早出现在短距离赛事的直播弹幕里，很快被各大体育媒体引用。
这个热词精准点出了冬季两项最独特的项目属性，选手们脚踩越野滑雪板高速滑行，背上还背着总重量超过3公斤的专用比赛步枪，滑行全程不能把枪摘下来，和其他雪上竞速项目形成了极强的视觉区分度。
当时不少网友顺着这个热词去搜冬季两项的比赛规则，赛事直播的相关话题播放量在赛事中期就突破了20亿次，直接把项目的大众认知度拉高了好几个层级，很多此前只关注冰上项目的观众，也开始蹲守冬季两项的赛事直播。
“卧射趴坑”：观众看懂规则的标志性热词
很多之前没接触过冬季两项的观众，刚开始看比赛时最困惑的就是选手滑得好好的突然往雪地上一趴，“卧射趴坑”这个热词就是观赛群体自发总结出来的趣味表述。
这个热词背后对应的是冬季两项最核心的罚则机制，选手每轮射击如果没命中靶心，就要在旁边的150米罚圈里多滑一圈，或者直接加罚时间，不少高速滑行的顶尖选手刚冲完陡坡就立刻进入静息状态瞄准，巨大的状态反差本身就充满看点。
当时还有不少网友做了“卧射趴坑”的表情包，把选手趴在雪地上专注瞄准的画面配上“上班摸鱼我也这么稳”的调侃，nba直播回放让这个专业赛事环节彻底跳出了体育圈层，甚至不少完全不看冬奥的社交平台用户都刷到过相关梗图。
“冰墩墩换弹”：专属冬奥记忆的趣味衍生热词
北京冬奥会期间冰墩墩本身就是全民顶流，冬季两项赛场出现的“冰墩墩换弹”热词，把两个高关注度的元素直接绑定在了一起，也成了所有冬季两项奥运热词里传播范围最广的一个。
这个热词的出处是中国队选手程方明在完成立射环节之后，顺手把身上剩下的子弹壳塞进了兜里，赛后采访时他说想把子弹壳攒起来换个冰墩墩手办，这段花絮播出之后立刻引发了全网效仿式玩梗。
不少观众在之后的赛事直播里，只要看到选手完成射击换弹的环节，就会在弹幕里刷“又攒了一个冰墩墩碎片”，让原本紧张的射击环节多了很多轻松的氛围，也让更多人记住了冬季两项选手每次射击都要手动装填子弹的细节。
热词传播留下的长期行业影响
这批冬季两项奥运热词的集中出圈，最直接的影响就是国内冬季两项的大众参与度逐年攀升，目前全国已经有超过30个大众冰雪营地开设了冬季两项体验项目，不少青少年冰雪赛事也把冬季两项列为正式竞赛单元。
和其他冬奥项目的一过性热度不同，这批从观赛场景里自然生长出来的热词，至今还是冰雪运动科普内容里最高频的素材，不少入门级解说员都会用这几个热词当引子，给新观众介绍冬季两项的独特魅力，不用再费劲解释复杂的项目规则。
随着2026年米兰科尔蒂纳冬奥会的临近，国内冬季两项国家队的积分赛关注度也在持续走高，不少老观众看到选手出场，还会顺口说出当年的出圈热词，属于北京冬奥的专属冰雪记忆，还在持续释放着余热，带动更多人关注这个兼顾速度与精准度的特殊雪上项目。
